Rias×Smart（リアスマート）チャレンジ2022特設サイト

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• Rias×Smartチャレンジ2022とは？
• 情報掲示コース
• 情報配布コース
• 健康チェックコース
• 環境整備コース
• オリジナルで実践コース
• 職場の健康づくりお役立ち情報
• 過去のRias×Smartチャレンジ実施状況

Rias×Smartチャレンジ2022とは？

“Rias×Smart（リアスマート）”とは
…気仙沼・南三陸地域を囲むリアス式海岸の「Rias」と、スリムな様子や活発さ、賢明さを表す「Smart」を掛け合わせた造語です。

• Rias×Smartチャレンジは、宮城県気仙沼保健所が行う、職場の健康づくりをサポートする取り組みです。
• 宮城県は、メタボリックシンドロームの予備群と該当者を合わせた割合が、12年連続全国ワースト3位以内と危機的な状況。
• 気仙沼圏域（気仙沼市・南三陸町）でも、その要因となる血圧が高いことや、運動習慣が少ないことなどが、健康上の課題です。
• そこで、“職場ぐるみの健康づくり”ができる環境を整え、働き盛り世代の方々の健康増進をサポートするため、この取り組みをスタートしました！
• 従業員の健康管理や働き方改革、健康経営の推進に、ぜひご活用ください♪

↓↓まずは健康の現状をデータでご紹介！
気仙沼圏域の健康データ（PDF：979KB）

↓↓詳細やお申込みはこちら
Rias×Smartチャレンジ2022申込用紙・チラシ（PDF：625KB）

Rias×Smartチャレンジ2022実施要領（PDF：271KB）

情報掲示コース

ポスター等を下記からダウンロードし、掲示して下さい♪
（7月中旬パワーアップしてリニューアル予定！）

減塩	健康3150宣言（減塩）（PDF：1,014KB）	かけすぎ抑えて塩eco（PDF：694KB）	汁を残して塩eco（PDF：515KB）
歩数 運動	健康3150宣言（歩数）（PDF：982KB）
喫煙	健康3150宣言（たばこ）（PDF：1,618KB）	受動喫煙の影響（PDF：218KB）
歯科	健康3150宣言（歯科）（PDF：1,010KB）	健口経営のススメ（PDF：5,654KB）
メタボ	健康3150宣言（メタボ）（PDF：1,168KB）	宮城健民脱メタボ（PDF：674KB）
感染 対策	新型コロナ危機宣言中（PDF：608KB）	感染対策に関するポスター類は、下記のページもご活用ください！ 宮城県：感染予防ポスターダウンロードページ 厚生労働省：啓発資料ダウンロードページ（外部サイトへリンク） 内閣官房：「スマートライフのために」ページ（外部サイトへリンク）

ポスター類の活用例

従業員やお客さまの目に入るところに掲示してください♪

情報配布コース

• 従業員50人未満の事業所については、保健所から健康づくりに関するリーフレットを差し上げます！（1事業所あたり3種類まで選択可能。）
• 従業員の方に配布し、ぜひ活用を促して下さい♪

情報配布コースでお配りできるリーフレット一覧（PDF：564KB）

健康チェックコース

• このコースでは、下記のチェックシートを従業員の皆様に配布していただき、記録を促していただくことを想定しております！
• 御希望のものをお選びいただきましたら、保健所から資料を提供いたします。もちろん、下記のPDFデータもダウンロードOKですので、従業員の皆様の健康管理にご活用ください。

健康チェックコースでお配りできるシート一覧（PDF：880KB）

塩分	間食	歩数・運動	禁煙
塩分チェック（PDF：530KB）	間食チェック（PDF：1,002KB）	歩数運動チェック（PDF：500KB）	禁煙チャレンジ（PDF：644KB）
血圧	体重	感染対策
血圧チェック（PDF：480KB）	体重チェック（PDF：405KB）	感染対策チェック（PDF：594KB）

 

各チェックシートの一括ダウンロード用データはこちら↓↓
一括ダウンロード用シート（PDF：4,141KB）

環境整備コース

下記の3つのコースから、取り組むものを選択して実施しましょう！

環境整備コースの内容とお役立ち情報はこちら！

健康器具 機器等の 設置	【どんなことをすれば良い？】 血圧計や体重計、体組成計、バランスボールやフードモデル等、健康づくりの実践につながる機器・器具類を、皆さまの事業所に設置しましょう！ 【お役立ち情報】 フードモデルや血管・体脂肪模型、健康に関するパネルなどは、保健所からお貸出しができます！ぜひ御活用ください。 数に限りがありますので,既に予約されている場合がございます。事前にお問い合わせください。 貸出教材チラシ・一覧（PDF：892KB） 貸出教材申請様式（ワード：49KB）
受動喫煙 防止対策	【どんなことをすれば良い？】 チャレンジ期間中、事業所内を終日敷地内禁煙にしてみましょう！“終日敷地内禁煙”であることを,従業員や来客者に分かりやすく掲示することがポイントです。 【お役立ち情報】 改正健康増進法が2020年4月1日から全面施行となり、事業所は原則“屋内禁煙”とすることが義務づけられています。 詳細⇒なくそう！望まない受動喫煙。（厚生労働省）（外部サイトへリンク） 宮城県では、“敷地内禁煙”や“屋内禁煙”に積極的に取り組む「受動喫煙防止宣言施設」を募集しています！こちらに登録いただくと、登録証やステッカーが交付されるほか、県のホームページでも公表されるため、事業所のPRにつながります♪ 詳細⇒受動喫煙防止宣言施設制度（宮城県健康推進課）
職場内 感染対策の 見直し	【どんなことをすれば良い？】 厚生労働省「職場における新型コロナウイルス感染症の拡大を防止するためのチェックリスト」等を活用し、職場内の感染対策状況を見直してみましょう！ チェックリストはこちらから⇒職場における新型コロナウイルス感染症への感染予防及び健康管理について（外部サイトへリンク） 【お役立ち情報】 日本産業衛生学会WEBページにおいて、「職場における新型コロナウイルス感染症対策のための業種・業態別マニュアル」など、専門家の視点に基づく職場での感染対策に役立つ資料が公開されています。 詳細⇒新型コロナウイルス感染症情報（日本産業衛生学会）（外部サイトへリンク） 内閣官房WEBページにおいて、各業界団体の新型コロナウイルス感染症対応ガイドラインが掲載されています。 詳細⇒新型コロナウイルス感染症対策（内閣官房）（外部サイトへリンク）

オリジナルで実践コース

• 各職場において、独自のものに取り組まれる場合は、こちらのコースを選択の上、各自実践をお願いします。（例：ラジオ体操、各種団体等のよる出前講座の実施など）
• 気仙沼保健所成人・高齢班においても、健康づくり出前講座を実施しております。希望される場合には、下記の申込用紙より、お申込みください。

気仙沼保健所健康づくり出前講座ちらし・申込用紙（PDF：1,021KB）
気仙沼保健所健康づくり出前講座申込用紙（ワード：21KB）

職場の健康づくりお役立ち情報

【宮城県の健康づくりに関する情報】

• 歩数アップチャレンジ2022
• 脱メタボ！みやぎ健康3150（サイコー）宣言（外部サイトへリンク）（別ウィンドウで開きます）
• スマートみやぎ健民会議

【国の情報】

• 職場における心とからだの健康づくりのための手引き（厚生労働省）（外部サイトへリンク）
• 職場における新型コロナウイルス感染症への感染予防及び健康管理に関する参考資料一覧（厚生労働省）（外部サイトへリンク）
• 健康寿命をのばそう-SMART_LIFE_PROJECT-（厚生労働省）（外部サイトへリンク）
• スポーツエールカンパニー（スポーツ庁）（外部サイトへリンク）
• ヘルスケア産業（経済産業省）（外部サイトへリンク）

 

【その他団体の情報】

• 協会けんぽ宮城支部（全国健康保険協会）（外部サイトへリンク）
• 健康みやぎサポーターズ（河北新報社）（外部サイトへリンク）

過去のRias×Smartチャレンジ実施状況

• 本事業初年度である令和3年度は、おかげさまで50事業所からお申込みいただき、それぞれの職場において、健康づくりを進めていただきました！

Rias×Smart（リアスマート）チャレンジ2021申込事業所（PDF：664KB）