熱中症を予防しましょう

熱中症に御注意ください！

熱中症予防のポイント

• （1）のどの渇きを感じていなくても、こまめに水分補給してください。
• （2）発生場所で最も多いのは居室で、約4割に上っていることから、室内でも温度や湿度を測り、我慢せずにエアコンを使用してください。
• （3）睡眠不足のときや、疲れているときには、熱中症にかかりやすくなります。
• （4）屋外で人と2メートル以上離れているときや会話をほとんど行わないときには,マスクをはずしてもかまいません。
• （5）周囲の方々にも気を配り,声を掛け合って,注意を促しましょう。
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こんな症状は熱中症のサイン

• （1）高い体温
• （2）赤い、熱い、乾いた皮膚（全く汗をかかない、触るととても熱い）
• （3）ズキンズキンとする頭痛
• （4）めまい、吐き気
• （5）意識の障害（応答が異常である、呼びかけに反応がない等）

熱中症が疑われる人を見かけたら

• （1）エアコンが効いている室内や風通しのよい日陰など,涼しい場所に移動させましょう。
• （2）衣服をゆるめ,体を冷やしましょう。
• （3）水分,塩分,経口補水液などを補給しましょう。
• （4）自力で水が飲めない,意識がない場合は,すぐに救急車を呼びましょう。

熱中症関係のパンフレット・リンク

厚生労働省からの注意喚起（通知関係）

• 熱中症関係情報（厚生労働省のホームページ）（外部サイトへリンク）

宮城県からの注意喚起

• 熱中症予防の注意喚起について

気象庁（気温の予測情報等）

• 気象庁「熱中症から身を守るために」（外部サイトへリンク）

熱中症警戒アラートについて

• 熱中症警戒アラート全国運用中！（PDF：915KB）

今後の暑さ指数について

• 「環境省熱中症予防情報サイト」（外部サイトへリンク）

熱中症の患者数についての情報

• 総務省消防庁「熱中症情報」（外部サイトへリンク）
• 宮城県復興・危機管理部消防課「熱中症について」

熱中症の症状や予防、応急手当について

• 「熱中症環境保健マニュアル」（外部サイトへリンク）

職場における熱中症予防対策

• 厚生労働省のホームページ「職場における熱中症予防対策」（外部サイトへリンク）

「熱中症声がけプロジェクト」のホームページにリンクします。

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