「歩数アップチャレンジ2022」を開催します！

「歩数アップチャレンジ2022」とは？

↓特設サイトをオープンしました！↓

申し込み・詳細・問合せは特設サイトからどうぞ！

（外部サイトへリンク）（別ウィンドウで開きます）

• 9チーム以上参加の事業所用シート（エクセル：16KB）（別ウィンドウで開きます）

 

宮城県のメタボ該当者・予備群の割合は12年間ワースト3位以内が続いています。

メタボの大きな要因の一つは「歩数が少ないこと」です。

そこで、県では職場対抗の歩数アップチャレンジを開催します！

事業所内で3人一組のチームを作り、事業所同士の歩数を競いましょう。

この機会に職場の仲間同士で参加して、健康づくりを実践しませんか？

　

開催期間

令和4年10月1日（土曜日）から令和4年11月30日（水曜日）（2ヶ月間）

参加要件

• 宮城県内の事業所であること
• 事業所内で3人一組のチームをつくり、チーム名で応募を行うこと

（1事業所から何チームでも応募可能です）

申込み期間

• 申込期間：令和4年7月1日（金曜日）から令和4年9月16日（金曜日）
• 申し込み方法：ページトップのバナーのリンク先の申込みフォームより申込

　1つの事業所から9チーム以上で参加される場合には、バナー下のエクセルファイルにチーム名等を入力し、申し込みフォームへ添付願います。

参加の流れ

1参加者チーム結成	同じ事業所内で3人一組のチームを組み,チーム名を決める
2参加申込み	ページトップのバナーより、申込フォームへアクセスし申し込む （チーム名で申込み願います）
3取組に必要な様式等の受け取り	キャンペーン事務局から送付される様式等「チャレンジツール」を受け取る
4歩数の記録	参加者が毎日歩数を測定・記録する
5歩数記録表の提出	「取組スケジュール」に記載の期日までにチームの歩数を報告する

表彰について（予定）

• 県内ランキング賞（事業所別・チーム別）
• 地域別ランキング賞（事業所別）
• 9,000歩達成賞（平均歩数9,000歩を達成したチーム全員）

　特別賞も設けます！

注意点等

熱中症にご注意ください

• 熱中症警戒アラート発表時は運動・外出を避け、涼しい室内に移動してください
• 屋外で人と2m（十分な距離）以上離れている時はマスクを外しましょう
• マスク着用時はのどが渇いていなくてもこまめに水分補給をしましょう
• 気温・湿度が高いときは特にご注意ください

安全に運動をするために

• 体調をチェックし、体調が悪い場合には運動やスポーツ等を行わないでください
• 感染防止の3つの基本「十分な距離の確保」「マスクの着用」「手洗い手指消毒」を行いましょう

 

参考：厚生労働省「「新しい生活様式」における熱中症予防行動のポイントをまとめました」（外部サイトへリンク）（別ウィンドウで開きます）

関連リンク

脱メタボ！みやぎ｜健康3.15.0（サイコー）宣言！（外部サイトへリンク）（別ウィンドウで開きます）

市町村作成ウォーキングマップ（別ウィンドウで開きます）