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掲載日:2022年12月2日

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栄養士がおススメするヘルシーレシピバックナンバー

令和4年度発行

一覧
発行月 料理名
令和4年12月 大根の洋風煮(PDF:850KB)
令和4年10月 りっちゃんサラダ(PDF:880KB)
令和4年8月 彩り野菜の納豆和え(PDF:853KB)
令和4年6月 彩り野菜料理の三種盛り(PDF:698KB)
令和4年5月 春野菜と卵の甘酢あんかけ(PDF:668KB)

令和3年度発行

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発行月 料理名
令和4年2月 ブロッコリーの海苔ナムル(PDF:688KB)
令和3年12月 もやしのカニカマ和え(PDF:675KB)
令和3年10月 カミカミサラダ(PDF:684KB)
令和3年8月 夏野菜のうま味和え(PDF:686KB)
令和3年6月 かぼちゃとにんじんの具だくさんスープ(PDF:684KB)
令和3年5月 豚肉と春野菜のケチャップ炒め(PDF:693KB)

令和2年度発行

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発行月 料理名
令和3年2月 白菜とにんじんのサラダ~わさび醤油ドレッシング~(PDF:726KB)
令和2年12月 れんこんマヨサラダ(PDF:744KB)
令和2年10月 こまツナサラダ(PDF:673KB)
令和2年8月 もやしときゅうりの梅和え(PDF:747KB)
令和2年7月 キャベツとカリカリ油揚げ玉ねぎドレッシングかけ(PDF:1,198KB)
令和2年5月 豚肉と大根のロール煮(PDF:732KB)

令和元年度発行

一覧
発行月 料理名
令和2年2月 白菜の漬物風サラダ(PDF:644KB)
令和元年12月 八宝菜(PDF:643KB)
令和元年10月 切干大根の中華あえ(PDF:628KB)
令和元年8月 トマトとわかめのごま和え(PDF:637KB)
令和元年6月 もやしの炒り煮(PDF:657KB)
2019年4月 楽々楽館の「にんじんしりしり」(PDF:682KB)

平成30年度発行

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発行月 料理名
平成31年2月 根菜の甘酢あんかけ(PDF:652KB)
平成30年12月 変わり金平(PDF:481KB)
平成30年10月 カラフルきんぴら(PDF:507KB)
平成30年8月 夏野菜のホイル焼き(PDF:524KB)
平成30年6月 彩り野菜のあんかけ炒め(PDF:513KB)
平成30年5月 春キャベツの甘酢生姜和え(PDF:495KB)

平成29年度発行

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発行月 料理名
平成30年2月 コロコロサラダ(PDF:497KB)
平成29年12月 洋風切干大根炒め(PDF:486KB)
平成29年10月 野菜のバターぽん酢炒め(PDF:488KB)
平成29年8月 さっぱりそうめん(PDF:519KB)
平成29年6月 にらとえのきの減塩塩昆布和え(PDF:511KB)
平成29年5月 もやしのカレー炒め(PDF:479KB)

平成28年度発行

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発行月 料理名
平成29年2月 切干大根とキャベツのさっと煮(PDF:480KB)
平成28年12月 根菜のごま酢和え(PDF:484KB)
平成28年10月 野菜と鮭のホイル焼き(PDF:419KB)
平成28年8月 にんじんのしりしり(PDF:405KB)
平成28年6月 ナスの肉巻き蒸し(PDF:502KB)
平成28年5月 れんこんバーグ(PDF:433KB)

お問い合わせ先

北部保健福祉事務所(大崎保健所)健康づくり支援班

大崎市古川旭四丁目1-1

電話番号:0229-87-8010

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