熱中症の予防について　～東北南部が梅雨明け。熱中症に注意！～

熱中症の予防について　～東北南部が梅雨明け。熱中症に注意！～

○　令和2年8月2日，仙台管区気象台が，東北南部が同日頃に梅雨明けしたとみられると発表しました。同気象台の週間天気予報によれば，今後，最高気温が30℃を超える日が続くことが見込まれています。

○　人の体は，自然に気温や湿度の変化に慣れていきますが，急に暑くなると，体が暑さに慣れていないため，熱中症が起こりやすくなります。

○　今年の夏は，新型コロナウイルスの感染拡大を予防する「新しい生活様式」で過ごすことになるため，水分補給やエアコンの適切な利用など暑さ対策をとり，熱中症に注意してください。

○　各報道機関様からも，県民に対する周知について特段の配慮をお願いします。

＜熱中症とは＞

○　高温多湿な環境に長くいることで，体温調節がうまく働かなくなり，体内に熱がこもった状態をいいます。

○　誰もがかかる可能性がありますが，子どもや高齢者はなりやすく，特に注意が必要です。

＜熱中症予防のポイント＞

○　熱中症を予防するためには，のどの渇きを感じていなくても，こまめに水分・塩分，経口補水液※などを補給することが大切です。

　※水に食塩とブドウ糖を溶かしたもの

○　熱中症が起こる場所で最も多いのは居室で，約4割に上ります。室内でも温度や湿度を測り，我慢せずにエアコンや扇風機を使用してください。また，エアコン使用中でも，こまめに換気をしてください。

○　睡眠不足のときや，疲れているときには，熱中症になりやすくなります。日頃から体調管理をし，適度な運動と十分な睡眠をとってください。

○　周囲の方々にも気を配り，声を掛け合って，熱中症への注意を喚起してください。

＜参考＞