掲載日:2023年7月3日

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熱中症を予防しましょう

熱中症に御注意ください!

熱中症予防のポイント

  • (1)のどの渇きを感じていなくても、こまめに水分補給してください。
  • (2)発生場所で最も多いのは居室で、約4割に上っていることから、室内でも温度や湿度を測り、我慢せずにエアコンを使用してください。
  • (3)睡眠不足のときや、疲れているときには、熱中症にかかりやすくなります。
  • (4)屋外で人と2メートル以上離れているときや会話をほとんど行わないときには,マスクをはずしてもかまいません。
  • (5)周囲の方々にも気を配り,声を掛け合って,注意を促しましょう。
  • 熱中症予防 声かけプロジェクト(外部サイトへリンク)

こんな症状は熱中症のサイン

  • (1)高い体温
  • (2)赤い、熱い、乾いた皮膚(全く汗をかかない、触るととても熱い)
  • (3)ズキンズキンとする頭痛
  • (4)めまい、吐き気
  • (5)意識の障害(応答が異常である、呼びかけに反応がない等)

熱中症が疑われる人を見かけたら

  • (1)エアコンが効いている室内や風通しのよい日陰など,涼しい場所に移動させましょう。
  • (2)衣服をゆるめ,体を冷やしましょう。
  • (3)水分,塩分,経口補水液などを補給しましょう。
  • (4)自力で水が飲めない,意識がない場合は,すぐに救急車を呼びましょう。

熱中症関係のパンフレット・リンク

厚生労働省からの注意喚起(通知関係)

宮城県からの注意喚起

気象庁(気温の予測情報等)

熱中症警戒アラートについて

今後の暑さ指数について

熱中症の患者数についての情報

熱中症の症状や予防、応急手当について

職場における熱中症予防対策

「熱中症声がけプロジェクト」のホームページにリンクします。

熱中症予防 声かけプロジェクト(外部サイトへリンク)

お問い合わせ先

健康推進課健康推進第二班

宮城県仙台市青葉区本町3-8-1

電話番号:022-211-2624

ファックス番号:022-211-2697

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