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「ルルブル」のすすめチェックリストのチャレンジ結果(上杉山小学校)

印刷用ページを表示する 掲載日:2011年3月1日更新

しっかり寝ル・きちんと食べル・よく遊ブで健やかに伸びル

みやぎっ子ルルブル推進会議  

パンフレット 最新の研究による「ルルブル」のすすめ
チェックリストのチャレンジ結果を掲載します! ルルブルくんイラスト

 

チャレンジ結果一覧
番号受付日ニ ックネーム(敬称略)小学校名学年◎よくがんばりました!の日数○もう少しだよ!の日数キミがこれからがんばりたいことルルブルくんのメッセージ
68512月22日さかしゅん上杉山通小6☆☆☆☆☆☆これからできるだけ早く寝るように努力したいそう思うことがまずはじめの一歩だよ。なんとなく過ごしていると早く寝るのはむずかしいから、やらなければいけないことをする時間を決めておくことが大切だよ。
68612月22日唯(ゆい)上杉山通小6☆☆☆☆☆☆☆友達と外でもっともっと遊びたいと思います。これからも早寝早起きをがんばります。とてもよいチャレンジ結果とコメントでした。すばらしい!
68712月22日上杉山通小6☆☆☆☆☆☆金.土.日のねる時間がおそくて早くしたいです。よくがんばったね!キミの言うように、土日も同じペースで生活できるといいね。
68812月22日華奈子ちゃん上杉山通小6☆☆☆☆☆☆☆あまり外であそんでいないのがよくわかったので,これからは寒くても外であそぼうと思います。また,ねる,食べるはだいたいやっているので,この調子でがんばろうと思います。よくがんばったね!これからがんばりたいことをぜひ実行してね。
68912月22日ぐっさ上杉山通小6  外で元気にあそんだり,はやねはやおきをちゃんとしたいと思います。今回のチャレンジが生活を見直すきっかけになってよかったね。なんとなく過ごしていると早く寝るのはむずかしいから、やらなければいけないことをする時間を決めておくとか、工夫してみよう。
69012月22日くる上杉山通小6☆☆☆☆☆☆外で元気に運動したという所があまり○をつけられなかったので,これからは全部○の数が増えるようにがんばりたいです。寒いからつい外に出るのがおっくうになっちゃうよね。でも、「がんばりたい」というくるさんを応援しているよ!
69112月22日H.M上杉山通小6☆☆☆☆☆☆☆これからはねる時間やゲームやテレビを見る時間を決めて生活したい。そうだね、時間を決めないとどうしてもやりすぎてしまうよね。同じ時間に眠れるように応援してるよ。
69212月22日かり上杉山通小6☆☆☆☆☆☆これからはもう少し外に出てみんなと遊ぼうかなと思いました。かりさん、外に出てみんなと遊んでみよう思ってくれたのはうれしいよ。早寝早起きときちんと食べることはよくできていたね!
69312月22日ひろろん上杉山通小6 ☆☆☆☆☆☆外で遊んでおそくても10時00分にはねたいと思います。早寝がむずかしかったようだね。時間の管理をうまくすれば毎日早く寝られるよ。外遊びも増やしていこうね。
69412月22日アサヒ上杉山通小6 早くねて早く起きるようにする。9時30分までには寝られるといいんだけど、寝る時間は自分で決めているかな?まずはそれから始めてね。外遊びをよくしているなあ。これからも続けてね。
69512月22日山田少年上杉山通小6☆☆☆☆☆☆毎日早い時間にねて,朝は早く起きて,しっかり朝ごはんを食べようと思いました。また,外でいっぱい運動して健康になりたいです。しっかりとコメントを書いてくれてありがとう。チャレンジ結果もなかなかでした。キミが思ったことをやってみてね。
69612月22日ちー上杉山通小6  これからはテレビを見る時間を決めて勉強と遊びのけじめをしっかりつけたいです。また,早くねたいです。ゲームとテレビの時間は、2時間以内にできるといいね。早寝ができるときもちよく生活できると思うよ。
69712月22日れおっち上杉山通小6☆☆☆☆☆☆☆「友達といっしょに遊んだ」が一つもなかったので,友達と遊ぶことを心がけていきたいと思った。とてもよいチャレンジ結果でした。友達との遊びもふえるといいね。
69812月22日しほ上杉山通小6 ☆☆☆☆☆☆これから同じ時間にねたり,9時30分までにねるように家に早く帰ってねたいです。ぜひ、早寝に取り組んでね。チャレンジ結果は、きちんと食べていて立派でした!
69912月22日ヒラヒラ上杉山通小6 ☆☆☆☆☆もうすこし早くねたいです。いろいろやることがあって大変なのかな。もしそうなら、自分で計画をたてて、時間を管理するといいと思うよ。
70012月22日ナマコ上杉山通小6 ☆☆☆☆☆☆☆全部5こだったので,次は6こにしたいです。でも、きちんと食べることはとてもよくできていたよ!できなかったことは、取り組めそうなことから再チャレンジしてみよう。
70112月22日Y.I上杉山通小6 ☆☆☆☆☆いつもねる時間が9時30分以こうなので,これからはなるべく早くねて健康的な生活をこころがけていきたいです。早起きはよくできたね。しっかり寝るためには、毎日の生活を見直して、少しでも早く寝られるようにがんばってみよう。
70212月22日ゴトウ上杉山通小6 ☆☆☆☆☆休みの日に○が少なかったので,休みの日でも平日と同じように生活できるようこれから工夫していきたいと思います。土日は家族と一緒に外で運動するのもいいね!朝ごはんの中身にも気をつけていってね。
70312月22日ユッカ上杉山通小6 ☆☆☆外で遊べる日はできるだけ遊ぶ。いいね。できるだけ外で遊ぶようにすると、きっと早寝もしやすくなるんじゃないかな。
70412月22日ぼっちゃん上杉山通小6☆☆☆☆これからはもっと○の数が増えるようにがんばりたいです。なかなかよくがんばったね。これからは○がつかなかったところをやってみよう!
70512月22日みく上杉山通小6 ☆☆☆☆☆☆☆これからは外であそぶようにしたいです。それとテレビを見る時間をきめてないのできめようを思います。ぜひ、テレビの時間を決めて、外遊びをふやしてね。チャレンジ結果は、早寝早起きしてきちんと食べていて立派でした!
70612月22日H.S上杉山通小6☆☆☆☆☆☆○の数を7~8個にするのがとても大変だった。よくがんばったね!同じ時間に寝ることだけはむずかしかったみたいだね。することがいっぱいあるんだろうな。自分で計画をたてて、時間を管理するといいと思うよ。
70712月22日グリリ上杉山通小6☆☆☆☆☆夜9時30分までにねれるよう,やることは帰ってきたらすぐにやるようにしたいです。すばらしい!!そういう計画性のある生活を送ることが効果的なんだよね。
70812月22日ゆか上杉山通小6  私は外で元気に遊べなかったので,これからはもっと外で遊びたいなと思いました。あと早くねたいです。ぜひ、外遊びをしてね。早寝もそうだけど、バランスのとれた朝ごはんを食べることも、だるくならないための大切なポイントだよ!
70912月22日ゆうか上杉山通小6 ☆☆☆☆わたしは,「同じ時間にねた」というところがあてはまらなかったので,はやくねて,同じ時間にこれからはねたいと思います。冬休みはあと3日なので,それまで・それからをがんばりたいです。チャレンジ結果の反省をしっかりと書いてくれました。これからの生活に生かしていけるといいね!
71012月22日ふみと上杉山通小6 ☆☆土・日曜日に守れていないので,毎日かたよりのないようにしたい。土日も早起きできるためには、平日十分に眠っていることが必要だよ。寝る時間に気をつけようね。
71112月22日K.U上杉山通小6 ☆☆☆☆☆土日が少なく,3の「よく遊ぶ」に14こ中1つしか丸をつけてありませんでした。これからは土日もしっかり寝て起きて,健康的な体をつくっていきたいです。毎日早起きして、きちんと食べていて、すばらしい!これからは外遊びをふやして、同じ時間に寝る習慣をつけてね。
71212月22日コシロ上杉山通小6☆☆☆☆☆ 土日でもしっかりと守れるように早ね早おきをきちんとしたい。とてもよい結果でした!これからがんばったほうがいいこともちゃんと分かっているね!すばらしい!!
71312月22日KANKITU上杉山通小6☆☆☆☆☆☆☆あまり○がつかなかったこともあるので,その○がつかなかったものを特にがんばります。(これから)きちんと食べることがとてもよくできていたね。早寝もできるようになるといいね。
71412月22日R.Y上杉山通小6☆☆☆☆土日もちゃんとおきる。土日も早起きできるためには、平日十分に眠っていることが必要だよね。寝る時間に気をつけようね。
71512月22日つーちゃん上杉山通小6☆☆☆☆☆☆☆これからは1回もまるがつかなかった「友達といっしょに遊んだ」をたっ成できるようにがんばりたいです。「寝る」と「食べる」がよくできたね。すばらしい!外遊びもふやしていけるといいね!!
71612月22日かな上杉山通小6 ☆☆☆これからは早く寝て体調を整えたいと思います。9時30分までには寝られるといいんだけど、寝る時間は自分で決めているかな?まずはそれから始めてね。朝ごはんもきちんと食べられるといいね。
71712月22日S.E上杉山通小6 なるべく早くねて朝にもっとしっかり食べて外で遊ばなきゃいけないと思った。もっと規則正しい生活を送ろうと思った。チャレンジ結果の反省をきちんと書いてくれたね。これからの生活に生かしていけるといいね!