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みやぎ健康の日

印刷用ページを表示する 掲載日:2012年9月10日更新

11月11日 は「みやぎ健康の日」

キャッチ・フレーズは,”いい日 いい身体 いい心” みやぎ健康の日

 県民一人一人の”健康”への意識の醸成と健康生活の動機づけの機会とするために,平成11年に「県民健康の日」を制定しました。

ひろげよう健康づくりの輪

 健康づくりに関する知識については,皆さんもいろいろお持ちのことと思います。

 ただ,いざ実践し習慣化していくとなると難しいと感じていませんか?

 「一人でできること」「家族と一緒にできること」「職場の仲間とともにできること」

 みんなで考え,いっしょに実践していくことも大切なことです。

 心身ともに最も充実しているこの時期に,家族や地域との絆を深めながら,健康づくりを実践していきましょう。

時には専門家のアドバイスを

 保健所や市町村では,地域の健康づくりを支援しています。

 一人ひとりに合った具体的な食生活や運動の仕方について,栄養士,保健師,健康運動指導士等がアドバイスをします。

 気軽にご相談ください。